为丰富校园文体生活，提高同学们的身体素质，凸显当代大学生的青春活力，促进同学们德智体美劳全面发展，以昂扬的精神状态迎接党的二十大胜利召开，我院团委、学生会于2022年5月7日—27日组织同学们在相思湖校区田径场举行“趣动无极限，奔向新征程”夜跑活动。

跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动，对于忙碌于每日工作、学习，无暇日间锻炼的同学们来说，夜跑就是个非常不错的选择。每天傍晚，同学们放下手机、走出宿舍，纷纷前往运动场地，飒爽的身姿在操场上形成了一道道靓丽的风景线。本次活动每场设置1000米的运动量，不限时间，同学们根据自己的身体素质选择跑步速度，既锻炼了身体，又不会因过度运动而造成身体损伤。本次活动共计600余人次参加。

科学研究表明，一个习惯的养成往往需要21天时间。经过本次为期21天的夜跑活动，相信已经促使一部分同学养成了良好的运动习惯，今后，也希望同学们能够在自己青春的赛道上奋力奔跑，书写出属于自己的华丽篇章。

跑步活动现场

工作人员签到、签退